Yogamassage vs Thaimassage

Yogamassagen kan lätt förväxlas med thaimassage då den assisterande stretchingen påminner om den stretching som görs i thaimassagen.

Det finns dock viktiga skillnader:

  • I yogamassagen är klienten avklädd förutom underkläderna och vi jobbar med handduksteknik. I thaimassagen är klienten påklädd (lätta mjuka kläder).
  • Yogamassage värmer upp kroppen med oljemassage. I thaimassagen värmer man upp med hjälp av lätta slag på olika delar av kroppen.
  • Yogamassage går djupare i stretcharna med hjälp av sk ”stopp-teknik” och stödjande djupandning. Detta har stor positiv inverkan på resultatet och varaktigheten av resultatet. Man spenderar därmed längre tid i varje stretch. I thaimassagen är stretchingen i snabbare tempo och inte lika djup.
  • Yogamassage arbetar utifrån principer om alignment (linjering) från yogan, vilket i princip innebär att man letar efter sätt att återställa kroppens naturliga balans och struktur. Thaimassage arbetar med stretching kopplad till meridiansystemet.
  • Uppsättningen stretchar som kan utföras skiljer sig mellan metoderna.
  • I yogamassage är klienten aktiv och samarbetet mellan terapeut och klient är mycket viktigt. I thaimassage är klienten mer passiv/mottagande och samarbetet är inte lika viktigt.
  • En yogamassagebehandling tar normalt ca 75 min medan thaimassage ofta är kortare, ca 60 minuter.

Det har även dykt upp varianter av thaimassage som närmar sig yogamassage, tex där man värmer upp med massage istället för lätta slag.

LÄS MER OM YOGAMASSAGE.