Yogamassagens effekter

I korthet påverkar yogamassagen kroppens alla system. Muskler, bindväv, ligament, leder, huden, blodcirkulationen, lymfsystemet, cellvätskorna, nervsystemet och de inre organen (och körtlar).

Allmänna fördelar:

  • avslappnande för kroppen
  • löser upp spänningar och stelhet
  • ger balans och vila åt djup muskelvävnad
  • ökar kroppens smidighet, rörlighet och strukturella balans
  • förbättrar cirkulationen av blod och andra kroppsvätskor
  • ökar kroppens förmåga till återhämtning och läkning genom att:
    • stimulera kroppens förmåga att ta upp näring
    • öka syretillförsel till vävnader
    • stimulera utrensning av slaggprodukter
  • stärker immunförsvaret
  • förbättrar lymfsystemets funktion
  • ökar nervsystemets möjligheter att fungera optimalt
  • gör ryggraden smidig, vilket förbättrar nervernas kontakt med organ, muskler, leder och resten av kroppen
  • påverkar cirkulationen av tillväxthormoner
  • stödjer kroppens läkande processer
  • ger huden näring och lyster
  • stödjer känslomässig och mental balans
  • gör att kroppen känns mer vital, hälsosam och energisk
  • inspiration till yoga och självkärlek

LÄS MER OM YOGAMASSAGE.